Bolle Antistress
A volte il modo migliore per affrontare l'ansia è attraverso una dolce distrazione e il gioco. Questa semplice attività interattiva aiuta a reindirizzare l'energia nervosa dando alla mente una pausa dai pensieri ansiosi.
sensoryTools.howItWorks.title
sensoryTools.howItWorks.description1
sensoryTools.howItWorks.description2
sensoryTools.howItWorks.description3
sensoryTools.howItWorks.focusRedirection.description
sensoryTools.howItWorks.sensoryFeedback.description
sensoryTools.howItWorks.nervousSystemCalm.description
sensoryTools.science.title
sensoryTools.science.description
sensoryTools.science.research.pediatricAnxiety.description
sensoryTools.science.research.medicalProcedures.description
sensoryTools.science.research.attentionSupport.description
sensoryTools.whenToPractice.title
- sensoryTools.whenToPractice.items.0
- sensoryTools.whenToPractice.items.1
- sensoryTools.whenToPractice.items.2
- sensoryTools.whenToPractice.items.3
sensoryTools.whatYoullNotice.title
- sensoryTools.whatYoullNotice.items.0
- sensoryTools.whatYoullNotice.items.1
- sensoryTools.whatYoullNotice.items.2
- sensoryTools.whatYoullNotice.items.3
sensoryTools.tips.title
sensoryTools.tips.rhythm.description
sensoryTools.tips.sound.description
sensoryTools.tips.repetition.description
Prova Questi Successivamente
Continua la tua pratica con queste tecniche complementari:
Respirazione di 2 Minuti
Esercizio di respirazione semplice che calma il sistema nervoso e riduce l'ansia in pochi minuti
Grounding 5-4-3-2-1
Una tecnica sensoriale che ti libera dai pensieri ansiosi concentrandoti su ciò che ti circonda ora
Strumenti Sensoriali
Strumenti tattili interattivi come popping bolle, palla antistress e fidget spinner per reindirizzare l'energia ansiosa